Модуль Прогресс
0% пройдено
Проиграть видео
Итак, давай познакомимся с несколькими упражнениями, которые позволяют синхронизировать левое и правое полушария мозга, тем самым запуская активную мозговую деятельность и развивая наш мозг.
Упражнения в идеале делать с утра после пробуждения, чтобы взбодрить наш мозг и настроить его на продуктивный день. Выбор за тобой, если комфортнее выполнять упражнения в середине дня или вечером – пусть будет так!
Всего за курс мы изучим 10 упражнений, а начнем с трех. В ходе практики я буду постепенно добавлять новые упражнения, чтобы было интереснее и проще запомнить.
Общее время этой практики (выполнение всех 10 упражнений) не будет превышать 5-х минут.